By José Miguel Mestre Navas,Juan M. Gutiérrez,Cristina Guerrero,Rocío Guil Bozal

ISBN-10: 8436837444

ISBN-13: 9788436837445

Si hacemos un recorrido histórico a través de lo que ocurre cuando los angeles gestión de emociones y sentimientos (GES) fracasa, nos daremos cuenta de lo importante que es aprender a gestionarlos para conseguir un adecuado funcionamiento own y social.
Esta obra nos presenta los angeles gestión de las emociones y sentimientos como un proceso de aprendizaje. Su contenido está basado en los modelos de apreciación (appraisals) de las emociones y los autores explican, de forma amena, cómo las personas podemos aprender a gestionar nuestras emociones y sentimientos, de tal manera que incluso podamos cambiar las inercias y hábitos negativos por otros positivos vinculados a un buen funcionamiento.
Con un mensaje esperanzador, los autores nos muestran cómo las personas podemos aprender a desarrollar nuestra capacidad para los angeles GES. Básicamente, se basa en incrementar los angeles percepción del regulate, del conocimiento emocional, de advertir cómo al tomar decisiones basadas en los angeles información emocional correcta se puede generar un mejor funcionamiento social y entender l. a. importancia de los componentes de los angeles emoción como los angeles valoración, el arousal y los angeles motivación para el florecimiento de las emociones positivas y el keep watch over de las negativas.
No es solo un libro de autoayuda, también es una obra que recoge las investigaciones más pertinentes enfocadas a los angeles mejora de las competencias de las personas a través de l. a. GES. Además, el lector encontrará en el apéndice una investigación con casos reales para los angeles mejora de los angeles GES en el crecimiento personal.

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by Daniel
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